Por que tomar el té

El té y todas sus propiedades son bien conocidas en culturas milenarias cono China y la India, y ahora se ha expandido a lo largo del mundo.
El té procede de una planta llamada Camellia sinensis, que desde las épocas milenarias el té era usado ya en la medicina China por sus propiedades.
Acuérdate que el té no solamente se toma caliente, el té frió es muy bueno en caso de que queramos refrescarnos.


El tomar té.
Combate el colesterol
Elimina la grasa
Previene caries
Favorece el estado de alerta puesto que reduce el sueño
Efectos preventivos contra el cancer
Mitiga los efectos del alcohol 
Estimula la transpiración
Tiene efectos laxantes


Propiedades del té
Contiene antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres que causan el envejecimiento celular.
Es una infusión que contiene "teína" al igual que el cafe tiene propiedades excitantes pero en menor grado que lo hace la cafeína de cafe, sus efectos son mas duraderos. 
Según su variedad tiene diferentes propiedades


Los principales tipos de té son:
El té blanco: Es un té muy exclusivo por su poca producción. Es cultivado en Sri Lanka y China.
Té no fermentado: El mas conocido el té verde contiene polifenoles (propiedades diuréticas, efectos benéficos para prevenir el cáncer).
Té semifermentado como el té Oolong con un 20% en polifenoles.
Té de fermentación completa con el té negro con un 105 de polifenoles.